Não recupere sua saúde sozinho.
RESET 30 não é mais uma dieta ou rotina. É um sistema de 30 dias que não deixa você desistir: direção, acompanhamento diário e uma comunidade Zero Sugar que caminha com você. Com o Dr. Leonardo Vergara.
As turmas fundadoras são propositalmente pequenas, para preservar o acompanhamento.
As pessoas não fracassam por falta de informação.
Quase todos já sabem que precisam comer melhor, largar o açúcar e se mover. O problema é tentar sem direção, sem apoio e cercado de pessoas que seguem com os mesmos hábitos. Fracassam porque tentam sozinhos. RESET 30 muda isso: você não paga por um plano, você entra em um sistema que não te solta.
Direção
O que comer, como treinar e quais hábitos mudar — sem adivinhar. Um protocolo Zero Sugar claro e adaptado a você.
Acompanhamento
Contato e acompanhamento constantes, e apoio real nos momentos de fraqueza — justamente quando a maioria desiste.
Comunidade
Pessoas e famílias comprometidas com uma vida Zero Sugar. Um ambiente que puxa você para cima, em vez de arrastá-lo para trás.
O que o seu RESET 30 inclui
- Avaliação inicial: hábitos, peso, cintura e objetivos.
- Protocolo nutricional Zero Sugar.
- Rotina de força e movimento adaptada ao seu nível.
- Registro diário para acompanhar sua constância.
- Encontro em grupo semanal ao vivo com o Dr. Vergara.
- Um parceiro de responsabilidade dentro da comunidade.
- Um protocolo para desejos e momentos de recaída.
- A participação do seu parceiro ou da sua família.
- Seu progresso, medido: suas próprias métricas de antes e depois.
30 dias · Zero Sugar
As turmas fundadoras são propositalmente pequenas, para preservar o acompanhamento.
É para você se…
Referência mundial em saúde metabólica, longevidade e otimização humana. O Dr. Leonardo Vergara ajuda pessoas no mundo todo a transformar o metabolismo e recuperar a energia — com ciência, não com modismos.
Eu também estive do outro lado do prontuário. Vivi a obesidade, a resistência à insulina e o fígado gordo — meu corpo pagava o preço das minhas decisões. Entendi que não precisava de mais uma dieta temporária: precisava cortar o açúcar, recuperar a disciplina e construir um sistema que me acompanhasse todos os dias. Por isso criei o RESET 30 — para que ninguém precise recuperar a saúde sozinho.
Leia a história completaNão é uma dieta. É um movimento.
Não estou construindo mais uma dieta. Estou construindo um movimento de seres humanos Zero Sugar: pessoas com energia, pessoas fortes, pais e mães capazes de liderar suas famílias, seres humanos prontos para viver com propósito. Porque ninguém deveria perder a saúde sozinho — e ninguém deveria ter que recuperá-la sozinho.
Para quem quer a transformação mais profunda e pessoal, há um acompanhamento privado 1:1 com o Dr. Vergara — apenas por candidatura, vagas muito limitadas.
Ainda não está pronto? Comece grátis.
Experimente o desafio gratuito de 5 dias "Não faça isso sozinho": cinco dias de direção e acompanhamento para sentir, no seu próprio corpo, o que muda quando você não está sozinho.
Começar o desafio grátis de 5 diasPerguntas frequentes
Isto é uma consulta médica?
Não. O RESET 30 é educação e acompanhamento em hábitos, nutrição e treino. Não diagnostica nem prescreve, e não substitui o seu médico — complementa.
E se eu tomo medicação ou tenho diabetes?
Fale com o seu médico antes de começar, sobretudo se você toma medicação (por exemplo para diabetes ou pressão): quando a alimentação muda, suas necessidades podem mudar também. Nunca ajuste nem suspenda um medicamento por conta própria.
Você garante resultados?
Nenhum acompanhante honesto garante resultados, e eles variam de pessoa para pessoa. O que você recebe é direção clara, apoio diário e uma comunidade que não deixa você desistir. O trabalho é seu; você só não o faz sozinho.
Por que custa o que custa?
Uma única sessão privada comigo custa $400 por 45 minutos. O RESET 30 custa $97 a mais que isso — e são 30 dias completos: protocolo, acompanhamento diário, chamadas de grupo ao vivo, comunidade e um parceiro de responsabilidade. Cerca de $16 por dia, menos do que muitos gastam sem pensar em comida que os está adoecendo.
Quanto tempo por dia eu preciso?
Menos do que você imagina. O registro diário leva alguns minutos. O treino se adapta ao seu nível e à sua agenda — você não precisa morar na academia. O que o programa exige não é tempo: é constância.
E se eu viajar ou a semana sair do controle?
Vai acontecer — é para isso que existe o protocolo de recaída. A diferença não é nunca falhar; é quanto tempo você leva para voltar. Aqui você não volta sozinho: alguém percebe sua ausência e procura você. É exatamente o que falta quando se tenta por conta própria.
E se eu não puder participar da chamada ao vivo?
Você pode enviar sua pergunta antes e ver a gravação depois. A comunidade e o acompanhamento diário seguem a semana toda — a chamada é um ponto de apoio, não o único.
O que acontece depois dos 30 dias?
Você sai com um método que já sabe executar e com suas próprias métricas de antes e depois. Quem quiser seguir acompanhado pode continuar com a comunidade; quem quiser ir mais fundo e mais pessoal pode aplicar a um acompanhamento privado. Ninguém fica sem próximo passo.
Como sei se é para mim?
Se você já sabe o que fazer e o que falta é sustentar, é para você. Se procura um atalho, uma pílula ou uma dieta rápida, não é — e prefiro dizer isso antes de você pagar. Na dúvida, comece pelo desafio gratuito de 5 dias e decida com experiência.
Os próximos 30 dias podem ser diferentes.
Por 30 dias você não terá que lutar sozinho contra os hábitos que drenam sua energia. Saúde é liderança — vamos começar.
O RESET 30 é um programa de educação, nutrição e treino — não é tratamento médico e não substitui os cuidados do seu médico. Os resultados variam. Consulte o seu médico antes de mudar a alimentação ou os exercícios, especialmente se você tem alguma condição ou toma medicação.